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Régimen Estimulante Intestinal

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de la sección: Salud


Aplicación
Este régimen se aplica en casos de:


La razón de su aplicación es la estimulación del peristaltismo, la aceleración del tránsito intestinal y regularizar la flora intestinal


Se debe basar en alimentos que provoquen estímulos intestinales:

  • Leche descremada y fría (preferentemente estando en ayunas).
  • Huevos en cualquier forma
  • Carnes de cualquier tipo
  • Hortalizas preferentemente las de hojas, de *alto contenido en fibra celulosa y en lo posible crudas.
  • Frutas: De alto contenido en *ácidos orgánicos, crudas, enteras y con cáscara.
  • Cereales integrales (incluir 30 g./día de salvado de trigo).
  • Panes y galletas integrales.
  • Aceites preferentemente crudos como condimento,
  • Azucares comunes,
  • Ingesta diaria de 2 a 3 litros de bebida,
  • Infusiones: cafe, mate cebado o cocido.

    Se deben evitar:

  • Quesos duros,
  • Ciertas frutas como banana, manzana, membrillo,
  • Cereales: arroz, polenta, sémola,
  • Panes blancos
  • Te


    *Para detalles sobre la descripción y clasificación de hortalizas y frutas vea sus respectivas tablas: hortalizas y frutas.


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